InBody meranie a analýza zloženie tela

Merania sa budú vykonávať pri príležitosti Svetového dňa obezity bezplatne

a výlučne počas dní 4. a 5.3.2026. 

Odborník: RNDr.JUDr.Hana Vrabcová, poradca pre výživu, zakladateľka Slovenskej koalície ľudí s obezitou a nadváhou (SKLON). 

Čo všetko môžeme zistiť základnou analýzou zloženia tela na prístroji InBody? 

• telesná voda, telesný tuk, svalová hmota, beztuková hmota, váha

• zloženie tela – pomer vody, minerálnych látok, proteínov a tukov, z ktorých je ľudské telo zložené

• BMI (Body Mass Index), percentuálny podiel telesného tuku

• diagnóza obezity – jej miera a z toho vyplývajúce zdravotné riziká

• hodnotenie svalového a tukového tkanivasvalovej a tukovej nevyváženosmálnej kalorickej potreby)  

Výsledky komplexnej analýzy InBody 230

• vnútrobunková voda, mimobunková voda, proteíny, minerály, tuková hmota, kostná a svalová hmota, kostná a svalová hmota, beztuková hmota, váha

• BMI, percentuálny podiel telesného tuku, pomer pásu k bokom (WHR) svalová hmota v jednotlivých telesných častiach, percento svaloviny v jednotlivých telesných častiach

• oblasť telesného tuku

• nutričná diagnóza (proteíny, minerály, tuky ...) telesná vyváženosť, telesná sila, zdravotná diagnóza

• cieľová váha, kontrola váhy, tuková kontrola, svalová kontrola, stav telesnej zdatnosti, stupeň obezity, BCM, BMC, BMR, AC, AMC

• história telesného zloženia (výsledky 10-tich testov)

• impendancia v jednotlivých telesných častiach stanovená každou frekvenciou osobitne

• obvody v jednotlivých častiach tela: krk, obidve ruky, ľavé a pravé stehno, hrudník, boky   

Zásady merania

• Diagnostiku nemôže podstúpiť osoba s kardiostimulátorom alebo osoba, ktorá má v tele iné elektronické zariadenia. Takisto tehotné ženy nemôžu podstúpiť diagnostiku tela na prístroji InBody.

• Pacient by mal byť nalačno alebo 2 – 3 hodiny pred meraním nejesť a nepiť. Je to z toho dôvodu, že hmota jedla sa ráta ako váha a môže byť príčinou chyby pri meraní.

• Pred meraním je treba použiť toaletu. Napriek tomu, že stolica a moč nie sú zahrnuté ako prvky zloženia tela, ich objem je do váhy pripočítaný. To môže viesť k biologickej chybe.

• Deň pred analýzou sa vyhnúť náročnejším športovým aktivitám. Namáhavé cvičenie alebo prudké pohyby môžu spôsobiť dočasné zmeny v zložení tela.

• Pred meraním zostaňte v pokoji stáť asi 5 minút. V prípade, že sa test robí hneď po ležaní alebo po dlhšom sedení, môžu nastať mierne zmeny v jeho výsledkoch. Je to z toho dôvodu, že telesná voda má tendenciu sa sťahovať do dolných končatín, keď osoba sedí, alebo v prípade, že sa postaví.

• Test sa nemôže robiť tesne po sprchovaní alebo saunovaní. Potenie spôsobuje dočasné zmeny v zložení tela meranej osoby.

• Odložte všetky kovové ozdoby a šperky.

• Test sa nemôže robiť počas menštruačného cyklu. U žien dochádza v jeho priebehu k zvyšovaniu telesnej vody.Test sa má robiť pri normálnej teplote, lebo ľudské telo je pri nej stabilné. Opakované merania je odporúčané plánovať v tom istom čase a za tých istých podmienok.

• Meranie prebieha naboso, nie je nutné vyzliekať oblečenie, keďže na prístroji InBody sa dá nastaviť váha, ktorá sa odčíta.